曼在帕特里克·贝特曼（Patrick Bateman）的早上例行工作一个星期之后，分享了令人震惊的结果
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一名男子声称，由美国心理医生本人帕特里克·贝特曼（Patrick Bateman）创造的令人陶醉的早晨习惯在整整一周之后取得了令人难以置信的结果。
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贝特曼，由克里斯蒂安·贝尔，众所周知，他的凿子腹肌和完美无瑕的皮肤看起来不断完美那好的。
我敢肯定我们中的许多人都会联系我们警报上的贪睡按钮每天早晨，都可以实现如此艰巨的常规……但是一个人决定为我们付出这一努力。
YouTuber Michael Hoover他本人将自恋的贝特曼（Bateman）的日常工作逐渐付诸实践，看看它是否会使他更具吸引力，每天早晨致力于整整一周 - 而他声称经历的结果是令人印象深刻。
那么，美国心理诱发美容的常规到底是什么？
正如迈克尔概述的那样，他首先要锦上添花 - 这涉及他将脸浸入一碗巨大的冰冷水中，以“减轻炎症并帮助摆脱痤疮”。在电影中，贝特曼（Bateman）使用冰袋，因此人们会认为迈克尔的方法略有升级。
接下来是1,000个胃仰卧起来，坦率地说，这个想法使我想马上爬到床上。
随后进行了伸展运动，然后洗个澡，沉迷于一个非常昂贵的皮肤护理程序 - 尽管我们可以假设迈克尔没有使用与电影中贝特曼完全相同的产品。
迈克尔承诺整整整整一周的地狱习惯后，迈克尔声称自己的痤疮已经消失了，并在照片前后，他的皮肤看上去明显清晰。
即使我们只是对迈克尔的日常效果的出色结果，但实际上已经证实，用冷水洗脸可能对易受痤疮或干燥的皮肤有益。
根据Healthline的说法，冷水对干燥或容易痤疮的皮肤特别有益。
“如果您的皮肤长期干燥，热水会剥离皮脂水平（油）并加剧问题，因此冷水是一种很好的替代品，” Sophia Knapp是皮肤护理和化妆品线Oxygenetix的持牌美容师。
但是，尽管锻炼被证明对一个人的健康非常有益，但有些人可能会经历更多的由于皮肤上的汗水和油的增加，痤疮突破。
和一项研究，由克利夫兰诊所，发现只有40％的参与者认为运动会改善其皮肤。
虽然很明显，我们也许应该用少许盐来服用帕特里克·贝特曼的日常工作 - 可以吗真的值得所有的努力吗？
