Lad承担他创造的心理健康慈善机构的挑战

一位小伙子曾把自己的烦恼与心理健康变成了一个善良的力量，创造了一个慈善机构来帮助遭受痛苦的别人 - 他只是通过完成一个非常令人印象深刻的挑战来提高10,000英镑。

25岁的Alex Staniforth来自肯德尔，在他遭受的心理健康后共同创立了山脉，以及从2012年起的饮食障碍贪食症。

亚历克斯说：“精神病健康可能是我所面临的最大挑战。自2012年以来，我遭受了饮食症贪食和几次抑郁症，焦虑和恐慌发作。

“作为一名男运动员，我”应该是精神上的强硬“，谈到我的饮食失调时令人难以置信。当我最终寻求帮助时，进入治疗时间比循环，走路和跑5000英里所花费的时间更长2017年在英国。

“寻找户外活动并锻炼一直是管理我的心理健康的最强大的工具。在最初的试点事件之后，我和我的导师/朋友克里斯决定形成慈善机构，帮助其他人经历同样的福利。

“我们现在有一个小核心团队的人们热衷于户外的力量。”

亚历克斯解释说，慈善机构适合任何人 - 这是帮助人们感到有点强调'并需要休息，对那些具有精神分裂症，双极疾病和应激障碍的严重长期条件的人。

亚历克斯说：“我们的团体是故意的，所以我们为人们创造一个包容性和机密空间，但我们到目前为止为50多名人民提供了四个方案，并以折扣率为50多个人。”

为了为他的慈善机构筹集资金，亚历克斯决定通过对身心耐力的真实考验，完成他的令人难以置信的壮举，这是一周，标志着自杀预防日（9月10日）。

他解释说：“8月30日，我完成了努力运行全国三个山峰的挑战 - 这涉及攀登本尼维斯，Scafell派克和斯诺登，除了我跑到它们之间的整个距离 - 超过450英里，12小时和51分钟。

“每年的17个马拉松，每天近50英里。”

这是右边的 - 亚历克斯的耻辱是从苏格兰和透过英格兰的公平大块奔跑。

他仍在继续：“这旨在在山上筹集10,000英镑，并违背目前的记录。我自从上午3点30分开始在最后一天上午3点起跑，睡眠剥夺赶上了我（我甚至在公共汽车站拿到kip）遗憾地错过了一个半小时的记录。

“在开始挑战之前，我几周扭伤了脚踝，在路上有风暴弗朗西斯，所以我很满意。”

无论任何记录如何，那就是令人难以置信的好，而且亚历克斯砸了他10,000英镑的目标。

山脉的思想旨在利用户外户外游戏，帮助恢复人们的心理健康。它还为任何遭受财务困难的人提供资金，无论是由于失业，丧亲或疾病等事物，甚至是收到收入支持的人。

亚历克斯说：“我们提供专业教练，谨慎，鼓舞人心的演讲者的英国山脉的导游散步，以及一个安全的机密空间，让人们与志同道合的人一起”走路“。

“我们认为，在大自然中花费时间是建立恢复力的最强大的方式，保持身体和精神状态。我们为失业者或在困难情况下的人提供缅因语，以便每个人都可以受益。”

Covid-19为亚历克斯和他的慈善机构提出了更多问题 - 但有一件事是肯定的，他想确保由Coronavirus爆发的精神上影响的前线工人获得了他们需要加入的所有资金。

他说：“就像所有慈善机构和组织一样，大流行创造了巨大的挑战，我们正在抓住我们的头，以便在他们最需要我们时帮助人们。

“但我们决心在湖泊和高峰区提供限制，并在湖泊和高峰区提供一日事件，以前和之后。

“看到人们在几个月的孤立后再次再次连接和享受户外玩，令人振奋，心温。即使它只是一个小组，我们仍然可以产生很大的差异。”

我想我们都同意亚历克斯是绝对的灵感。

要了解更多关于慈善机构的信息，或参与其中，访问心灵在山上网站。您可以检查亚历克斯的下一个挑战Instagram.。

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